Frauengymnastik

Übungsinhalte

 

Allgemeine Gymnastik 

von A - wie Ausdauer ( Herz - Kreislauftraining )

bis Z - wie Zirkel.

 

Bei uns werden Rücken gestärkt, Muskeln gekräftigt und für die Alltagsbewegungen geschult, mit und ohne Geräte.

Den Abschluss bildet immer eine Entspannung und Dehnung.

Aufbau einer Übungsstunde

Aufwärmtraining - Gymnastik - Entspannung  


Zielgruppe

Alle Frauen die sich bewegen wollen.


Übungszeiten

Dienstag von 19.00 bis 20: 00 Uhr (1. Gruppe) und
von 20:00 bis 21:00 Uhr (2. Gruppe)

Übungsort

Weilerhauhalle Plattenhardt

Abteilungsleiterin Gisela Weidner, Tel. 0711 775165

Übungsleiterin

Martina Steck, Tel. 0711 772591
1. Lizenzstufe Breitensport
2. Lizenzstufe Sport in der Prävention

Veranstaltungen:
Stammtisch jeden 1. Dienstag im Monat nach der Übungsstunde
1 x im Jahr findet ein Tagesausflug statt.
 

Ausflug nach Kirchheim 2019

Ausflug nach Nürtingen 2018

Hier finden Sie uns:

TSV Plattenhardt 1895 e.V.
Im Weilerhau

70794 Filderstadt


Geschäftsstelle
Sonja Otto & Kristina Bayha

 

Telefon 0711 771393 (Anrufbeantworter)
Geschaeftsstelle@tsvplattenhardt.de

 

Bürozeiten:

donnerstags von

18:00 bis 19:30 Uhr

Kursangebote

 YOGA (Fit und Gesund) 

              

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