Fit ins Wochenende
Leitung: Martina Steck
Übungszeiten: 10 Übungseinheiten; freitags, 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr
Übungsort: Weilerhauhalle
Zielgruppe: Frauen und Männer ab 18 Jahren
Übungsinhalte:
Mit Fit ins Wochenende soll den Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Möglichkeit geboten werden, Sport vielseitig und abwechslungsreich zu erleben. So soll die Fitness und Ausdauer jeder und jedes
Einzelnen durch gezieltes Training gesteigert werden. Aber auch die Fähigkeit zur Entspannung und Stressbewältigung wird hier verbessert. So wird Stück für Stück das eigene Wohlbefinden
gesteigert.
Aufbau einer Übungsstunde:
Aufwärmtraining z.B. mit Aerobic, Laufübungen usw.; ca. 15 - 20 min.
Hauptteil: Muskelkräftigung, Beweglichkeitsschulung, Stretching; ca. 45 min.
Ausklang: Körperwahrnehmung, Entspannung; ca. 15 - 20 min.
Kursgebühr: Vereinsmitglieder 30,00 Euro
Kursgebühr: Nichtmitglieder 50,00 Euro
Info und Anmeldung
Martina Steck
Hier finden Sie uns:
TSV Plattenhardt 1895 e.V.
Im Weilerhau
70794 Filderstadt
Geschäftsstelle
Telefon 0711 771393
Geschaeftsstelle@tsvplattenhardt.de
Bürozeiten:
Die Geschäftsstelle ist derzeit nur per Mail und telefonisch erreichbar.
Stadtradeln 2020 – Filderstadt ist wieder dabei!
Veranstaltungen
Die Veranstaltung ist geplant für den 23. Oktober 2020. Aufgrund der aktuellen Situation können wir noch nicht sagen, ob die Veranstaltung stattfinden kann und falls ja, wieviele Personen in der Halle zugelassen sein werden. Daher können aktuell noch keine Eintrittskarten gekauft werden. Bei Interesse schreiben sie an Vorverkauf@tsvplattenhardt.de
Wir werden ihre Reservierungen sammeln und melden uns, sobald wir wissen, ob und wie die Veranstaltung stattfinden wird.
Wir danken für Ihr Verständis!
Kursangebote
YOGA (Fit und Gesund)
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