Fit ins Wochenende

Leitung: Martina Steck

Übungszeiten: 10 Übungseinheiten; freitags, 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr

Übungsort: Weilerhauhalle

Zielgruppe: Frauen und Männer ab 18 Jahren

Übungsinhalte:
Mit Fit ins Wochenende soll den Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Möglichkeit geboten werden, Sport vielseitig und abwechslungsreich zu erleben. So soll die Fitness und Ausdauer jeder und jedes Einzelnen durch gezieltes Training gesteigert werden. Aber auch die Fähigkeit zur Entspannung und Stressbewältigung wird hier verbessert. So wird Stück für Stück das eigene Wohlbefinden gesteigert.

Aufbau einer Übungsstunde:
Aufwärmtraining z.B. mit Aerobic, Laufübungen usw.; ca. 15 - 20 min.
Hauptteil: Muskelkräftigung, Beweglichkeitsschulung, Stretching; ca. 45 min.
Ausklang: Körperwahrnehmung, Entspannung; ca. 15 - 20 min.

Kursgebühr: Vereinsmitglieder 30,00 Euro
Kursgebühr: Nichtmitglieder 50,00 Euro

 

Info und Anmeldung

Martina Steck

Email:  fitundgesund.ms@googlemail.com

Hier finden Sie uns:

TSV Plattenhardt 1895 e.V.
Im Weilerhau

70794 Filderstadt


Geschäftsstelle

Telefon 0711 771393

Geschaeftsstelle@tsvplattenhardt.de

 

Bürozeiten:

Die Geschäftsstelle ist derzeit nur per Mail und telefonisch erreichbar.

Stadtradeln 2020 – Filderstadt ist wieder dabei!

Stadtradeln 2020
Stadtradeln 2020 - Aufruf an Buergerinne[...]
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Veranstaltungen

Die Veranstaltung ist geplant für den 23. Oktober 2020. Aufgrund der aktuellen Situation können wir noch nicht sagen, ob die Veranstaltung stattfinden kann und falls ja, wieviele Personen in der Halle zugelassen sein werden. Daher können aktuell noch keine Eintrittskarten gekauft werden. Bei Interesse schreiben sie an Vorverkauf@tsvplattenhardt.de

Wir werden ihre Reservierungen sammeln und melden uns, sobald wir wissen, ob und wie die Veranstaltung stattfinden wird. 

Wir danken für Ihr Verständis!

 

Kursangebote

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