Fit ins Wochenende
Leitung: Martina Steck
Übungszeiten: 10 Übungseinheiten; freitags, 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr
Übungsort: Weilerhauhalle
Zielgruppe: Frauen und Männer ab 18 Jahren
Übungsinhalte:
Mit Fit ins Wochenende soll den Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Möglichkeit geboten werden, Sport vielseitig und abwechslungsreich zu erleben. So soll die Fitness und Ausdauer jeder und jedes
Einzelnen durch gezieltes Training gesteigert werden. Aber auch die Fähigkeit zur Entspannung und Stressbewältigung wird hier verbessert. So wird Stück für Stück das eigene Wohlbefinden
gesteigert.
Aufbau einer Übungsstunde:
Aufwärmtraining z.B. mit Aerobic, Laufübungen usw.; ca. 15 - 20 min.
Hauptteil: Muskelkräftigung, Beweglichkeitsschulung, Stretching; ca. 45 min.
Ausklang: Körperwahrnehmung, Entspannung; ca. 15 - 20 min.
Kursgebühr: Vereinsmitglieder 30,00 Euro
Kursgebühr: Nichtmitglieder 50,00 Euro
Info und Anmeldung
Martina Steck
Hier finden Sie uns:
TSV Plattenhardt 1895 e.V.
Im Weilerhau
70794 Filderstadt
Geschäftsstelle
Telefon 0711 771393
Geschaeftsstelle@tsvplattenhardt.de
Bürozeiten:
Die Geschäftsstelle ist derzeit nur per Mail und telefonisch erreichbar.
Veranstaltungen
Wir müssen die für den 23. Oktober 2020 geplante Veranstaltung leider absagen. Aufgrund der aktuellen Situation, der begrenzten Zuschauerzahl, den bekannten Risikofaktoren bei Veranstaltungen in Hallen haben wir uns letztendlich zu diesem Schritt entschieden. Wir werden den Abend mit "Dui do on de Sell" im Jahr 2022 nachholen. Für 2021 werden wir uns noch etwas Tolles einfallen lassen!
Wir bedanken uns für Ihr / euer Verständnis!
TSV Plattenhardt
Kursangebote
YOGA (Fit und Gesund)
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