Kursangebote

Yoga

Yoga - für Einsteiger mit Vorkenntnissen,sanften Körperübungen,gezielte Atmung und Entspannung.
Immer in 5 mal 90 min Block's über das Jahr verteilt.
 
Der nächste Kurs startet am 
1.7. bis 29.07.2020
 
 
1.Kurs um 10.30 - 12.00 Uhr
2.Kurs um 17.00 - 18.30 Uhr
 
 
Anmeldung und Info:
Martina Steck
Yogalehrerin ( BYV )
Tel:  0711 772591 
 

Kursangebote Fit &Gesund 65+

  1. AlltagsTrainingsProgramm (ATP) Ganzkörperkräftigungsprogramm mit Alltagsbezug

         (Kurs-ID 20180731-1031881)

  1. Cardio-Aktiv - Präventives Herz-Kreislauf-Training für Jung und Alt

         (Kurs-ID 20170814-944800)

  1. Fit bis ins hohe Alter 

        (Kurs-ID 20170814-944801)

  1. Ganzkörperkräftigung – sanft und effektiv

         (Kurs-ID 20170814-944802)

geprüft von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen (ZPP) zur Zertifizierung von Präventionskursen nach § 20 SGB V

Kursleitung:

Anne Luttenberger

Weitere Infos zu den einzelnen Kursen erhalten Sie unter:  

Email: fitundgesund.al@googlemail.com

nach Dr. Martin Runge

Präventionsprogramm für Menschen in der zweiten Lebenshälfte

    •    für lebenslange Fitness

    •    zum Erhalt von Bewegung, Muskeln und Knochen.

mittwochs    10:00 bis 11:15 Uhr 

bzw.            16:30 bis 17:45 Uhr  

(10 Übungseinheiten)

 

Kursleitung: Anne Luttenberger

Kursort: Höhensporthalle im Weilerhau/ F-Plattenhardt

 

Neue Kurse starten jeweils im Januar, April und September.

 

Das wissenschaftlich geprüfte Bewegungsprogramm „Fünf Esslinger, das gezielt die Engpässe beim Älterwerden behandelt, ist vor allem für Untrainierte und Menschen in der 2. Lebenshälfte als Einstieg geeignet.Es  werden die wichtigsten Fitnesskomponenten auf  einfache Weise trainiert: Kraft, Leistung, Balance und Dehnbarkeit.

 

Info und Anmeldung unter

Tel. 0711 776418 oder

Email: fitundgesund.al@googlemail.com

Pilates-Kurse

 

Neue Kurse starten jeweils im Januar, April und September.


Informationen und Anmeldung bei

Martina Steck

Email: fitundgesund.ms@googlemail.com

Tel.: 0711 772591

Hier finden Sie uns:

TSV Plattenhardt 1895 e.V.
Im Weilerhau

70794 Filderstadt


Geschäftsstelle

Telefon 0711 771393

Geschaeftsstelle@tsvplattenhardt.de

 

Bürozeiten:

Die Geschäftsstelle ist derzeit nur per Mail und telefonisch erreichbar.

Veranstaltungen

Wir müssen die für den 23. Oktober 2020 geplante Veranstaltung leider absagen. Aufgrund der aktuellen Situation, der begrenzten Zuschauerzahl, den bekannten Risikofaktoren bei Veranstaltungen in Hallen haben wir uns letztendlich zu diesem Schritt entschieden. Wir werden den Abend mit "Dui do on de Sell" im Jahr 2022 nachholen. Für 2021 werden wir uns noch etwas Tolles einfallen lassen!

 

Wir bedanken uns für Ihr / euer Verständnis!

 

TSV Plattenhardt

 

Kursangebote

 YOGA (Fit und Gesund) 

              

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