Aerobic/Step-Aerobic

Leitung: Marita Mack

Übungszeiten:

Dienstags, 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr (auch Ungeübte) <- findet aktuell nicht statt
Donnerstags, 17:30Uhr bis 18:45 Uhr (für Geübte)

Übungsort: Gymnastikraum der Höhensporthalle

Mitzubringen sind: Turnschuhe und etwas zu trinken

Zielgruppe: Frauen ab 16 Jahren

Übungsinhalte:
In unserer Step-Aerobic Stunde bauen wir nach einem Warm-up eine mitreißende Choreographie auf. Step-Aerobic ist ein perfektes Ausdauertraining. Es aktiviert das Herz-Kreislauf-System, stabilisiert und kräftigt den ganzen Körper. Außerdem fördert es Konzentration und Koordination.
Also, einfach mal vorbeischauen, es macht viel Spaß!

Hier finden Sie uns:

TSV Plattenhardt 1895 e.V.
Im Weilerhau

70794 Filderstadt


Geschäftsstelle
Sonja Otto & Kristina Bayha

 

Telefon 0711 771393
Geschaeftsstelle@tsvplattenhardt.de

 

Bürozeiten:

donnerstags von

18:00 bis 19:30 Uhr

 

Vom 13.08.2021 bis einschließlich 12.09.2021 bleibt die Geschäftsstelle geschlossen.

Die Geschäftsstelle öffnet wieder ab Donnerstag, 16.09.2021 von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr. 

Kursangebote

 YOGA (Fit und Gesund) 

Hier geht's direkt zur Fußball-Abteilung: