Leitung: Marita Mack

Übungszeiten:

Einsteiger: Dienstags, 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr
Fortgeschrittene: Donnerstags, 17:30Uhr bis 18:45Uhr

Übungsort: Gymnastikraum der Höhensporthalle

Mitzubringen sind: Turnschuhe und etwas zu trinken

Zielgruppe: Frauen und Männer ab 16 Jahren

Übungsinhalte:
In unserer Step-Aerobic Stunde bauen wir nach einem Warm-up eine mitreißende Choreographie auf. Step-Aerobic ist ein perfektes Ausdauertraining. Es aktiviert das Herz-Kreislauf-System, stabilisiert und kräftigt den ganzen Körper. Außerdem fördert es Konzentration und Koordination.
Also, einfach mal vorbeischauen, es macht viel Spaß!