Aerobic/Step-Aerobic
Leitung: Marita Mack
Übungszeiten:
Dienstags, 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr (auch Ungeübte) <- findet aktuell nicht statt
Donnerstags, 17:30Uhr bis 18:45 Uhr (für Geübte)
Übungsort: Gymnastikraum der Höhensporthalle
Mitzubringen sind: Turnschuhe und etwas zu trinken
Zielgruppe: Frauen ab 16 Jahren
Übungsinhalte:
In unserer Step-Aerobic Stunde bauen wir nach einem Warm-up eine mitreißende Choreographie auf. Step-Aerobic ist ein perfektes Ausdauertraining. Es aktiviert das Herz-Kreislauf-System, stabilisiert
und kräftigt den ganzen Körper. Außerdem fördert es Konzentration und Koordination.
Also, einfach mal vorbeischauen, es macht viel Spaß!
Wir suchen eine/n Freiwilligendienstleistende/n im Bereich
Sport und Schule
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TSV Plattenhardt 1895 e.V.
Im Weilerhau
70794 Filderstadt
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