Aerobic/Step-Aerobic
Leitung: Marita Mack
Übungszeiten:
Dienstags, 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr (auch Ungeübte)
Donnerstags, 17:30Uhr bis 18:45 Uhr (für Geübte)
Übungsort: Gymnastikraum der Höhensporthalle
Mitzubringen sind: Turnschuhe und etwas zu trinken
Zielgruppe: Frauen und Männer ab 16 Jahren
Übungsinhalte:
In unserer Step-Aerobic Stunde bauen wir nach einem Warm-up eine mitreißende Choreographie auf. Step-Aerobic ist ein perfektes Ausdauertraining. Es aktiviert das Herz-Kreislauf-System, stabilisiert
und kräftigt den ganzen Körper. Außerdem fördert es Konzentration und Koordination.
Also, einfach mal vorbeischauen, es macht viel Spaß!
Hier finden Sie uns:
TSV Plattenhardt 1895 e.V.
Im Weilerhau
70794 Filderstadt
Geschäftsstelle
Sonja Otto & Kristina Bayha
Die Geschäftstelle ist bis auf Weiteres nur per E-Mail erreichbar.
Termine sind nach Vereinbarung möglich.
Telefon 0711 771393 (Anrufbeantworter)
Geschaeftsstelle@tsvplattenhardt.de
Bürozeiten:
donnerstags von
18:00 bis 19:30 Uhr
Kursangebote
YOGA (Fit und Gesund)